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featur
위 절제 수술 후의 식사요법 식사요법 ▷ 위장관을 수술한 후의 식사요법은 매우 엄격하게 지켜나가야 한다.▷ 위장관을 절제한 후에는 소장이 위(胃)의 역할까지 대신하게 된다.▷ 공급하는 음식의 종류와 이행시간 및 과정은 수술의 종류와 환자의 위장 상태에 따라 다르다. 일반적으로 수술 후 1~2일간에는 정맥영양을 하거나 경구적으로 맑은 유동식을 준다.▷ 수술 후 음식은 환자의 위장관 상태에 따라 공급한다. 일반적인 절차로써 처음에는 맑은 유동식 을 공급하고 이어서 전유동식 을 공급하다가 수술 후 1~2주 동안은 자극성이 없는 연식 을 공급하고 점차 완쾌되면 일반식 을 준다.▷ 식욕이 없거나 중등도 이상의 상처를 입은 환자는 매우 많은 양의 영양소를 필요로 하므로 유동식 보충, 경관급식 또는 중심정맥 을 통한..
위 수술 후 2~3주 이내에 활용 가능한 하루 식단 예시 ● 아침 : 순두부 고기죽, 근대된장국, 조기구이, 시금치나물, 물김치 - 간식 : 야채죽, 동태전 2개 - 간식 : 딸기 5~6알 + 우유 1/2컵 ● 점심 : 전복죽, 콩나물국, 불고기 양파볶음, 호박전, 물김치 - 간식 : 야채죽, 계란찜 - 간식 : 영양 보충 음료 + 바나나 1/2개 ● 저녁 : 닭죽, 무국, 새우전 2개, 가지나물, 물김치 - 간식 : 야채죽, 된장찌개 건더기(두부, 호박)
질문 :위암 수술 후 집에 가면 식사를 어떻게 해야 하나요? 식사방법의 변화가 중요합니다. 식사는 소량의 3끼 식사와 2~3회 이상의 간식을 섭취하고 식사량은 부담이 되지 않을 정도로 서서히 증가시킵니다. 식사는 천천히 먹고 입에서 잘 씹은 후 삼키도록 합니다. 식사 후 1시간 30분 정도의 시간이 경과해야 음식의 소화가 적절히 이루어지므로 식사나 간식은 2시간 전후로 하여 속이 비워지면 같은 양의 음식을 더 먹습니다. 식사량의 증가에 따라 간식의 횟수나 양은 조절합니다. 식사 후 바로 움직이지 말고 30분 정도는 편안한 자세로 쉽니다. 그 후 원활한 장 운동을 위해 가벼운 산책 등의 운동을 합니다. 덤핑증후군의 증상이 있을 때는 식사 후 15~30분간 비스듬히 누운 자세를 취하여 위가 서서히 비워지도록..
코티솔 , 코르티솔(하이드로코르티손 , Cortisol) 관련 명칭 Urinary Cortisol Salivary Cortisol Free Cortisol Dexamethasone Suppression Test, DST ACTH Stimulation Test정식 명칭 코티솔 (Cortisol) 코르티솔(하이드로코르티손)은 당질 코르티코이드계의 호르몬으로, 코티솔의 생산과 분비는 머리 속의 뇌 하부에 위치하는 작은 기관인 뇌하수체에서 생산되는 호르몬인 부신피질자극호르몬에 의해 자극됩니다.부신피질은 스트레스나 낮은 농도의 혈중 당질 코르티코이드에 반응해 코르티솔을 분비하는데, 그것은 단백질, 당, 지질을 분해하고, 혈압을 유지하고 면역체계를 조절하는 것을 돕습니다. 열, 추위, 감염, 외상, 스트레스, 운동..
장염에 좋은 음식 피해야할 음식 장염은 굉장히 광범위한 진단명으로 감염성 부터 기능성, 분비성 장염까지 다양한 진단명입니다. 과거에는 장염이 있을 경우 금식을 통해서 장의 자연 회복기간을 두는 것이 좋다는 학설이 지배적이었으나 최근에는 유동식을 섭취함으로서 장에 자극을 주어서 자연회복이 촉진된다는 학설이 유력하다고 합니다. 기본적인 원칙은 유동식과 충분한 열량 및 수분 보충이 중요한 사항인 것 같습니다. 피에스) 참고로 솔잎으로 민간요법을 몇일간 하시다가 오히려 악화되어서 병원을 찾으신 분들도 있습니다. 주의하십시오 1.급성장염 (1)기본수칙 장염을 치료하려면, 잠시동안 장을 쉬게 하고 자각증상이 심한 경우는 약을 복용하지만, 보통 1 2회의 식사를 거르는 정도면 된다. 1)설사등의 증상이 나타나면 처음..
근육운동에 좋은 음식 1. 돼지고기 안심 돼지고기는 소고기보다 가격이 훨씬 저렴하고단백질 대비 지방 비율이 더 높기 때문에 근육 성장 극대화에 최적의 식품입니다. 그리고 근육세포에 해를 입히는 활성산소를 줄여주는항산화제인 셀레늄을 다량 함유하고 있습니다. 돼지고기를 요리할 때는 흰색 껍데기를 최대한 벗겨 내고,소금, 후추 등으로 간을 해서 구워 드시면 됩니다. 2. 연어or참치 통조림 심장에 좋고 지방을 연소하는 오메가-3 지방산과 뼈에 좋은 칼슘을다량 함유하고 있습니다. (연어가 더 많음) 이 외에도 비타민D가 있어서 체지방 수치를 낮춰주고,심장질환의 발병률을 낮춰 줍니다. 남부캘리포니아대학교의 연구진이 발표한 바로는 적정량의 비타민D 수치를 유지하면근육조직 내에 지방이 쌓이는 것을 막을 수 있고,그 ..
[건강] 다이어트 및 운동에 좋은 식사법 [다이어트] 운동효과를 보기 위해서는 운동 전에 음식을 먹어라 최상의 운동효과를 보기 위해서는 운동 전에 음식을 먹어라. 미국 ABC가 운동 전 영양섭취의 중요성을 보도했습니다. 그렇다면 운동을 하기 전 어떤 음식을 먹어야 좋을까요? 운동하기 전에 일정량의 탄수화물을 섭취해서 운동하는 동안에 근육 속의 글리코겐이 소비되는 것을 예방하는 게 가장 안전하게 운동하는 방법입니다. 글리코겐은 탄수화물이 몸 안에 들어와 생성되는 것으로 운동전에는 소화가 잘 되는 탄수화물 다당류 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어 감자나 고구마, 통밀빵 등이 다당류 음식에 해당되는데요. 음식을 먹고 바로 운동을 시작하면 소화를 방해해 위와 장에 부담을 줄수 있기 때문에 2시간 전에 ..